北京时间5月5日至6日，2026赛季中超联赛第10轮将全面打响。本轮多支争冠球队迎战中下游对手，还有“鲁沪大战”、“京连大战”等焦点大战。

5月5日（星期二）4场

19:00 青岛西海岸 VS 天津津门虎

西海岸上轮1-1客场逼平泰山，整体表现有所回暖，近期防守提升明显，有望借主场之利拿分。天津津门虎上轮2-2战平武汉三镇，仍然积分垫底。

预测：西海岸主场不败：胜/平，2-1、2-2

19:35 山东泰山 VS 上海申花

泰山连续两场德比不胜，上轮主场1-1战平西海岸，进攻端效率偏低；申花遭遇首败且外援盖伊跟腱断裂赛季报销，打击巨大。申花残阵远征济南，但底蕴犹在，有望客场带走分数。

预测：泰山主场不胜：1-2、1-3、2-2

19:35 辽宁铁人 VS 成都蓉城

铁人上轮0-4惨败河南，遭遇四连败，状态跌入谷底；蓉城九轮不败、豪取六连胜，7分优势领跑，气势如虹。双方实力差距悬殊，领头羊客场无悬念。

预测：蓉城客场胜：0-3、0-2、0-4

20:00 重庆铜梁龙 VS 河南队

铜梁龙上轮客场0-1负于大连英博，遭遇赛季首败，主场急需反弹；河南队上轮4-0大胜铁人，终结六轮不胜，士气回升。河南客场取分有底气。

预测：平局：2-2、1-1、3-3

5月6日（星期三）4场

19:00 武汉三镇 VS 青岛海牛

三镇上轮2-2战平津门虎且遭遇争议判罚，保级压力巨大；海牛豪取两连胜逃离降级区，上轮3-1大胜海港士气正盛。客队状态更优，抢分有望。

预测：三镇主场负：1-2、1-3

19:35 上海海港 VS 深圳新鹏城

海港上轮客场1-3不敌海牛，状态起伏不定；新鹏城遭遇客场四连败，上轮1-2负于浙江，客战能力孱弱。海港主场优势显著，反弹可期。

预测：海港主场胜：2-1、3-1

19:35 北京国安 VS 大连英博

国安上轮客场3-3战平玉昆，三度领先三度被扳平，防线问题突出；大连英博上轮1-0击败铜梁龙，排名第三。双方都有主力伤缺阵，但残阵大连队战斗力不容低估。

预测：双方战平：2-2、3-3

20:00 云南玉昆 VS 浙江队

玉昆上轮主场3-3逼平国安，三度落后三度追平，韧性十足；浙江队上轮2-1击败新鹏城，终结连败。玉昆高原主场优势显著，抢分概率高。

预测：玉昆主场胜：2-1、3-1

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